Les Peurs

🌟 Comment aider votre enfant à gérer ses peurs grâce à la relaxation ludique ?
Votre enfant a peur du noir, de dormir seul, de certains bruits ou de l’école ? Ces émotions sont normales… mais parfois, elles prennent trop de place.
Et s’il existait une manière douce, simple et adaptée à son âge pour l’aider à se sentir plus serein ?

🎈 La relaxation ludique, inspirée de la sophrologie, est une approche bienveillante qui permet à votre enfant de mieux comprendre ses peurs et d’apprendre à s’en libérer… en s’amusant !

💡 Pourquoi la relaxation ludique est-elle efficace ?
Parce qu’elle parle le langage des enfants : celui du jeu, de l’imaginaire et du mouvement.

À travers des histoires, des respirations amusantes, des postures corporelles ou des jeux de visualisation, votre enfant apprend à :

-Identifier ce qu’il ressent
-Exprimer ses émotions sans peur d’être jugé
-Trouver en lui les ressources pour s’apaiser
-C’est une méthode douce, non intrusive, qui respecte le rythme de l’enfant et valorise ses progrès.

🌿 Les bénéfices sont nombreux :
✅ Un sommeil plus serein
✅ Moins de crises d’angoisse ou de colères
✅ Une meilleure confiance en soi
✅ Des outils simples qu’il peut utiliser seul, à l’école ou à la maison
✅ Le plaisir de prendre un moment pour lui, sans pression